Eine bewegte Meditation, die dich zum Schwitzen bringt. Ashtanga ist eine aktive und kraftvolle Yogapraxis, um den Körper zu stärken und zu entgiften. Im Gegensatz zum Ashtanga Yoga, bei dem die Übungsserien einem vorgegebenen Ablauf folgen, werden im Vinyasa Yoga die Asanas kreativ kombiniert. Wir werden jede Woche einen bestimmten Teil der Ashtanga Serie üben und kreative Sequenzen einfließen lassen. Bei Voll- & Neumond werde ich keine Ashtanga-Praxis anleiten, sondern die Stunde sanft und Yin-inspiriert gestalten.

Mittwochs 16:30-17:30 Uhr
(Anmeldung möglich)
Anreise: Bewegungsraum der Tagesbetreuung Dietmanns

Einzel 16€ | 4er Karte 60€ | 8er Karte 110€