Event Series: Yoga Flow & Release
Female Core – Flow für Frauen
12. Oktober | 17:15 - 18:15
€130
Female Core - Choreo Flow für Bauch, Rücken & Beckenboden (in Dietmanns)
Deine Basis für mehr Kraft, Stabilität und Wohlbefinden
Wir lernen eine fließende Yoga-Choreografie, die du Woche für Woche tiefer verinnerlichst. Kraftvolle Bewegungen für deine Körpermitte und weibliche Energie – jede Einheit führt dich durch Mobilisation, Yoga-Choreo, sanfte Dehnungen und Tiefenentspannung.
Für Einsteigerinnen & erfahrene Yoginis geeignet – die Übungen werden Schritt für Schritt erarbeitet.
Yoga-Übungen für den Rücken und Bauch mit gezieltem Training des Beckenbodens. Bitte bringe Dir eine Kuscheldecke und ein Kissen mit.
Montags 17:15-18:15 Uhr
Female Core – Choreo Flow für Bauch, Rücken & Beckenboden (Anmeldung möglich)
Anreise: Dietmanns
Anmeldung
