
Yoga
im
Waldviertel
Montags 18:30-19:45 Uhr in Ehrendorf
Mittwochs 17:00-18:00 Uhr in Großdietmanns
Mittwochs 18:30-19:45 Uhr in Großdietmanns
Samstags 09:30-10:30 Uhr in Rosenau
Workshops & Specials im Kalender
Ich befinde mich ab 17.04.25 in einer Weiterbildung und nehme anschließend eine Urlaubspause. Schreib mir gerne eine Nachricht – ich melde mich bei dir, sobald die nächsten Kurse starten.
Mein Name ist Laura, ich bin Weltenbummlerin und Herzensyogini. Unendlich dankbar und glücklich fühle ich mich, dass ich seit einigen Jahren meine Yoga Erfahrungen mit anderen teilen darf.
Jetzt freue ich mich besonders, auch im wunderschönen Waldviertel gemeinsam mit euch Yoga zu praktizieren und diese besondere Zeit auf der Matte zu teilen.

Sanfter Yogakurs für alle Level (Gmünd: Großdietmanns)
Slow Flow Into Yin
Du brauchst keine Yoga Erfahrung, um von den Wirkungen zu profitieren. Yin Yoga eignet sich perfekt als Ergänzung zu meinen dynamischen Yogakursen.
Mittwochs 18:30-19:45 Uhr
(Anmeldung möglich)
Anreise: Bewegungsraum der Tagesbetreuung Dietmanns
Einzel 16€ | 4er Karte 60€ | 8er Karte 115€

Schwangerschaftsyoga (Gmünd: Großdietmanns)
Workshop für Schwangere
Ob du bereits regelmäßig Yoga praktizierst oder ganz neu dabei bist – dieser Workshop bietet dir alles, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
In unseren 120-minütigen Sessions lernst du:
Sanfte Atemtechniken: Finde Ruhe und Kraft, um den natürlichen Geburtsprozess optimal zu unterstützen.
Fließende Asanas: Stärke deine Muskulatur, lindere Rückenschmerzen und fördere deine Beweglichkeit, damit du dich in jeder Phase rundum wohlfühlst.
Tiefe Entspannungsübungen & Yoga Nidra: Lasse Alltagsstress, Sorgen und Ängste hinter dir und öffne dich für die positive Energie, die diese besondere Zeit mit sich bringt.
- Austausch in der Gruppe: Erlebe inspirierende Gespräche und teile deine Erfahrungen mit anderen Schwangeren.
Erlebe, wie Yoga dich und dein Baby bestmöglich auf das Kommende vorbereitet – egal in welchem Trimester du dich befindest.
Workshop-Termine werden noch bekanntgegeben jeweils 120 Minuten
(Anmeldung möglich)
Anreise: Bewegungsraum der Tagesbetreuung Dietmanns
Einzel: 39€, 2er Karte: 70€

Yoga Basics (Zwettl: Schloss Rosenau)
Morning Flow
Umgeben von wunderschöner Natur, darfst Du Dir in dieser Stunde eine kleine Auszeit vom Alltag nehmen und ganz bewusst in Dich hineinspüren. Dein Körper wird gestärkt, mobilisiert und sanft gedehnt. Wir nehmen uns Zeit für eine sichere und achtsame Ausführung. Sanfte Herzöffner helfen Dir dabei Deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und voller Energie in den Tag zu starten. Diese Stunde ist besonders für Einsteiger geeignet.
Samstags 09:30-10:30 Uhr
(Anmeldung möglich)
Anreise: Schlosshotel Rosenau
Einzel 16€ | 4er Karte 60€ | Für alle Level.

Female Flow Einsteigerkurs (in Großdietmanns)
Moon Flow für Frauen
Mit sanften Bewegungen und gezielten Übungen stärken wir deinen Beckenboden, vertiefen die Verbindung zu deiner weiblichen Energie und unterstützen dein ganzheitliches Wohlbefinden – inspiriert von der Kraft des Mondes. So wie der Mondzyklus zwischen kraftvollen und sanften Phasen wechselt, darfst auch du in diesem Kurs mal in die Stärke eintauchen und mal in die Hingabe – ganz im Einklang mit deinem eigenen Rhythmus.
Dieser Kurs ist für alle Frauen, die sich bewusst Zeit für sich selbst nehmen möchten, um ihre innere Balance zu finden.
Bitte bringe Dir eine Kuscheldecke und zwei Kissen mit.
Mittwochs 17:00-18:00 Uhr
Female Moon Flow – Yoga für Frauen
(Anmeldung möglich)
Anreise: Großdietmanns
4er Karte 60€
Kooperationen
Kooperationen
Yoga Videos
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Private Yogastunden
Private Yogastunden
Yoga Veranstaltungskalender Waldviertel
Alle Yoga Angebote Übersicht
Hier findest du die vollständige Liste meiner aktuellen Kurse und Workshops, einschließlich Schwangerschaftsyoga und Informationen zu derzeit pausierten Kursen. Von sanften Yin-Einheiten über belebende Vinyasa-Flows bis hin zu Einsteiger-Workshops – du kannst dich über die verschiedenen Yogastile informieren, die Anreiseoptionen prüfen und den Kurs auswählen, der am besten zu dir passt.

Yoga bietet uns die Gelegenheit eine tiefgreifende Reise nach innen einzugehen - Eine Reise zu unserem wahren Selbst, zu unseren Herzen und zu unserer Intuition.
Sat-Chit-Ananda
Kundenstimmen
Ich freue mich von dir zu hören!
Alles, was du brauchst, trägst du bereits in deinem Herzen
Für Yoga brauchst du nicht mehr als du selbst zu sein. Egal, ob du Anfänger oder fortgeschrittener Yogi bist – Ich freue mich dich auf deinem Weg begleiten und mit dir gemeinsam wachsen zu dürfen.